养好我们的生命之脊-颈肩腰椎的预防和治疗

【课程背景】 职场996，伏案工作，久坐加班都是常态。下班后，站，坐，卧手机不离手。人的颈椎有7节，正常颈椎从侧面看中段凸向前，脊椎长期僵持甚至体态不正，随着时间的推移，很快，几月之余他的危害慢慢侵害我们身体的小角落。同样，腰椎也深受其害。 因为长期低头，缺乏运动，我们的脊柱的酸，麻，胀，痛都成为常态。疫情后时代，每个人的身体隐形bug被病毒反复排雷。我们的脊柱一天24小时，承载着我们的身体，它的漏洞最多，这也就是颈肩，腰肌问题频发，加重的又一个因素。 不仅如此，严重的脊椎问题，还可以挤压我们的内脏，加速我们其他疾病的衰败速度。 【课程收益】 中医称：“脊者，人之支柱也 。”脊柱就是人的脊梁骨，就像房子的立柱，起着支撑，负重的重要作用。脊柱在古代又被成为龙骨，脊柱有多年轻，人就有多年轻。脊椎两侧覆盖31对脊神经，是人体的第二生命中枢。 中医传统治疗颈，肩，腰肌疾病有着十分悠久的历史，千百年来所积累的丰富经验和方法仍被广泛而卓有成效地应用于生活中。同时，结合现代理疗思路，揉入瑜伽拉伸。把养，防，疗三位一体，解决八成所有人养护脊椎的常见问题。 课程介绍颈椎，肩周，腰椎的特色的刮痧，点穴，艾条疗法。解决了去医院价格高，时间成本大的弊端。容易上手，学会就可以在家里治疗。同时，推荐中药热敷外用中药特效方剂，及生活和工作中处处可以用到的养生细则。 为我们的脊椎健康，带来福音！ 1.深化脊椎健康认知：理解脊柱的重要性及其对整体健康的影响。 2.掌握传统与现代疗法：学习中医传统疗法，结合现代理疗和瑜伽，形成综合养护方案。 3.学会便捷自我治疗：掌握刮痧、点穴等疗法，在家轻松治疗，节省成本。 4.获取专业中药与养生建议：获得中药推荐和养生细则，全方位养护脊椎。 5.享受健康活力生活：改善脊椎状况，缓解疾病，享受健康与活力。 课程对象追求健康生活的所有人士

追求健康生活的所有人士