轻心上场-掌控职场情绪与压力

中国社会正处于急切而又艰难的变革之中，社会观念和道德标准以及人们的三观和行为模式等正处于激烈的碰撞更迭之中，身处其中的一些职场人士被一些工作和生活压力相缠于身，导致身心疲惫、情绪焦躁甚至痛苦不堪，严重危害着自身的身心健康，阻碍了个人才智和工作潜能的发挥，损害了事业发展的前景。 对于企业来说，员工如果不能正确地应对工作压力，则极易导致其工作情绪低落、工作效率低下、团队协作不力等严重问题，给企业造成一些有形或无形的损失，阻碍甚至危害企业的成长和发展。 每一份工作都是一段人生的修行，每一家企业都是一个成就众生的道场。人生的终极目标应该是健康和幸福，过上自己喜欢且有意义的生活，其它都只是工具和手段。学会排遣压力、营造积极情绪是每个人都应具备的一项重要能力。 本课程将从心理压力与情绪产生的源头入手，科学剖析工作压力和情绪的机理，借助心理学、医学和哲学等多种学科的原理和方法，帮助职场人士正确认识工作压力和情绪，化解不恰当的压力与情绪，从而积极地投身到工作和生活中，去创造精彩的事业和美好的生活，为自己为家庭也为企业带来福祉。 课程收益 · 正确认识情绪和工作压力，学会掌控情绪、排解工作压力 · 树立正确的人生观和工作观念，让员工积极快乐地投入工作 · 学习快乐工作的方法，提高员工的工作效率，营造和谐健康的组织氛围 · 塑造良好的职业心态，打造团结进取的团队，增强企业的发展动力 · 长知识，开眼界，悟人生，增本领，振精神 课程对象企业管理干部

企业管理干部