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成长有方-斩断职场焦虑4把宝剑课程封面 2 小时 48 分

成长有方-斩断职场焦虑4把宝剑

职业素养 职业心态/阳光/激励 全屏入镜 支持免费试看
授课讲师:程平安 课程章节:17 讲 课程时长:2 小时 48 分 适用岗位:全岗位
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课程背景

自疫情以来,全球经济都受到了影响。“裁员、降薪、内卷”等字眼频繁出现在各大社交媒体里。特别是陆续奔三的90后人群,开始不同程度地陷入职场焦虑和迷茫:身处“边缘部门”,时刻担心自己被淘汰;想要晋升,不知道如何提升和努力;对目前的职业道路深感迷茫,看不到未来方向。许多职场人每天都在内卷和躺平里反复横跳。怎么破局,如何成长?《斩断职场焦虑4把宝剑》给你答案!帮助你斩断焦虑、拒绝躺平、破除内卷! 课程收益价值1:学习停止内耗3步骤 价值2:学习摆脱拖延3方法 价值3:学习战胜脆弱3策略 价值4:学习破除迷茫3关键 课程时间:共17讲,2小时48分钟 课程对象员工 课程特点: 1.课程具有极强的实用性,带领学员真正学会提升反焦虑的能力,30%的理论+50%的方法+20%的实例。 2.课程结合大量的工作场景、故事、视频、游戏,让学员从视觉、听觉到触觉全方位参与,达到引发学员专注力学习的目的。

课程大纲共 17 节 / 17 讲

  • 先导篇
  • 第1讲:停止七种内耗
  • 第2讲:聚焦重要目标
  • 第3讲:研究关键策略
  • 第4讲:制定合理计划
  • 第5讲:摆脱五类拖延
  • 第6讲:降低任务难度
  • 第7讲:砍掉一切借口
  • 第8讲:增加过程奖励
  • 第9讲:彻底战胜4大脆弱
  • 第10讲:高逆商人5个特征
  • 第11讲:逆商修炼4大策略
  • 第12讲:信心重塑4个步骤
  • 第13讲:破除三种迷茫
  • 第14讲:升级职业追求
  • 第15讲:选择职业路径
  • 第16讲:制定行动计划

适合谁学

员工

授课讲师

程

程平安

职业素养 · 职业心态/阳光/激励 方向实战讲师
企业管理实战专家 山东科技大学工商管理硕士 15年以上世界500强企业实战管理经验 6年新生代员工辅导与管理经验 日产训MTP高级资格培训师 曾任:富士康科技集团  项目开发部经理/生产部经理
资历证书MTP-TTT(6单元)高级培训师资格证书 高级企业EAP执行师

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